Supera el Duelo

Los seres humanos tendemos a construir el significado de nuestra existencia y el proyecto de vida junto a otras personas a nivel familiar, pareja o de amistad. Desarrollamos relaciones muy fuertes con los seres que ocupan un lugar importante en nuestra vida. 

Cuando una persona querida fallece ese espacio queda vacío con una pérdida irreversible generando fuertes reacciones emocionales y comportamentales que caracterizan el Duelo.

Atravesar el proceso de Duelo es necesario, pues es la forma en nos construimos a nosotros mismos. Sin embargo, nos resistimos a la idea de la muerte y de otros sucesos trágicos que implican pérdidas y no siempre contamos con las herramientas necesarias para afrontarlos de una manera saludable. Experimentamos una sensación de aislamiento, ira intensa, culpa, depresión, o incluso, detonar el inicio de alguna enfermedad.

¿QUÉ VAS A LOGRAR?

Con esta MasterClass lograrás:

• Comprender cómo funciona tu cerebro y cómo aquellas reacciones emocionales y comportamentales; (Duelo) están determinadas por tus reacciones cognitivas.

• Tener herramientas psicológicas para identificar los conceptos y creencias que has adquirido, con acciones saludables respecto a la pérdida de tu ser querido.

• Comprender el impacto que tiene este sistema de creencias sobre tu cuerpo y tus emociones. (Enfermedades psicosomáticas)

• Entender cómo puedes resignificar y canalizar (sublimar) estas emociones para alcanzar un estado de mayor tranquilidad.

• Conservar un espacio afectivo que redimensione aquella persona que ya no está y puedas retomar el dominio de tu experiencia de vida y de tu realidad.

• Adquirir la práctica regular de la técnica de los 5 pasos para impactar de manera sustancial y positiva la experiencia emocional de cualquier persona.

• Estimular el pensamiento auto dirigido y disminuir los pensamientos automáticos o distorsionados.

• Tener una herramienta permanente (Técnica de 5 pasos) y aplicable a todas las esferas de tu vida.

• Contar con el acompañamiento de un profesional certificado; con herramientas teórico/prácticas para manejar el duelo ligado también a su historia personal.

• Acceder a sesiones semanales de acompañamiento en vivo vía ZOOM.

• Manejar de forma saludable y consiente tu propio proceso de duelo y apoyar mejor el proceso de duelo otras personas.

• Contarás con una serie de recursos adicionales para profundizar y ampliar tu comprensión del proceso.

• Brindarles a otros psicólogos la posibilidad de reestructurar su manejo terapéutico a partir de un conocimiento aplicado.

¿A QUIÉN ESTÁ DIRIGIDO?

• A cualquier persona, sin importar su edad o ideología, que haya experimentado la pérdida de un ser querido y tenga la disposición para volver a construirse y asumir su realidad de la mejor manera posible.

¿CÓMO LO VAS A LOGRAR?

Mediante una técnica conformada por 5 sencillos y poderosos pasos basados en la indagación profunda de tus creencias y la transformación de las mismas. Podrás elegir de manera consciente y voluntaria nuevos acuerdos para tu vida (nuevas creencias), aceptar los eventos externos sobre los cuales no tienes control y retomar el mando de tu experiencia interna de la realidad. Todo lo anterior, a partir de las siguientes temáticas:

• Parte 1: Descripción del curso.

• Parte 2: Proceso de acompañamiento.

• Parte 3: Cómo funciona mi mente; esquema de pensamiento.

• Parte 4: Cómo genero la interpretación de los eventos.

• Parte 5: El proceso Consciente e Inconsciente.

• Parte 6: Posturas para adoptar frente a los eventos de mi vida.

• Parte 7: Cómo funcionan mis emociones.

• Parte 8: Instrucciones para comenzar el trabajo.

• Parte 9: Material de trabajo.

• Parte 10: Identificando las creencias.

• Parte 11: Paso 1: Indagación inicial de la creencia.

• Parte 12: Paso 2: Identificación del impacto de cada creencia en mí.

• Parte 13: Paso 3: Cómo sería mi vida sin esa creencia.

• Parte 14: Paso 4: Inversión de las creencias (4 formas)

• Parte 15: Paso 5: Construcción de nuevas creencias.

• Parte 16: Ejemplos completos de todo el trabajo.

• Parte 17: Recomendaciones generales para realizar el trabajo.

• Parte 18: Recursos adicionales para gestión de emociones.