Alimentación Saludable

«La mala alimentación es un asesino silencioso que no hace distinciones”.Los riesgos afectan de forma similar a toda la población, independientemente del nivel de desarrollo y del estatus económico». advierte el doctor Ashkan Afshin, profesor del Instituto para la Métrica y Evaluación de la Salud de la Universidad de Washington (IHME, por sus siglas en inglés).

Según Afshin los hogares con más poder adquisitivo tienen acceso a mejores alimentos, «también tienen más opciones de llevar una dieta más desequilibrada, con exceso de carne roja, por ejemplo». Sin embargo, estás en el camino de mejorar tu estado físico y mental, así como tu salud misma. Con este curso puedes:

– Conocer a reconocidos expertos en el tema.

– Aprender los beneficios de cambiar tu estilo de vida y reconocer tus verdaderos motivos para usarlos como motor de la fuerza de voluntad para lograr tus cambios.

– Saber cómo utilizar de la manera correcta el ayuno para “transformar tu cuerpo”

– Comprender que tipos de grasas existen, su gran importancia para la salud y cómo usarlas de la mejor manera.

– Saber los tipos de metabolismo y qué tipo de dieta necesitas de acuerdo a esto.

– Todo sobre la dieta cetogénica y sus enormes beneficios.

– Cómo mejorar la salud y belleza, como pelo, uñas y piel.

– Qué tipos de alimentos favorecen la creación de masa muscular.

– Cómo bajar de peso rápido y sobre todo sin rebotes.

– Cómo controlar la Diabetes sólo con la comida y actividad física adecuada.

***Este Producto no garantiza la obtención de resultados. Cualquier referencia al desempeño de una estrategia no debe ser interpretada como una garantía de resultados.

***Todas las estrategias e inversiones involucran un riesgo de pérdida. Ninguna información contenida en este producto debe ser interpretada como un asesoramiento de inversión.

***Este producto no sustituye el parecer de un médico profesional. Consulta siempre a un médico para tratar los asuntos relacionados con tu salud.

De forma más fácil y sencilla, te daremos datos simplificados para la mejor comprensión de lo que verdaderamente es COMER SALUDABLE, con ejemplos aplicables para que adquieras los conocimientos no solo para “comer bien” por un tiempo sino para que puedas en conciencia- convertir a la comida como tu mejor aliado en el mantenimiento de tu salud para lograr nuevo estilo de vida, que te cargue de energía y vitalidad y que te aleje de enfermedades y fármacos sin fin.

Aprenderás de la mano de expertos en la materia:

– Qué son los Macronutrientes.

– Cómo balancear los nutrientes de manera correcta

– Cómo diferenciar la calidad en tus alimentos para obtener su máximo beneficio.

– Ventajas de la dieta Cetogénica

– Energía pura: diferencias entre glucosa y cetonas

– Cómo bajar de peso de la manera más segura

– Cómo evitar los famosos “rebotes”

– La verdadera hidratación para tener una vida plena y sana.

– El control radical de la diabetes sólo con alimentos y actividad física.

– Las posibles causas de infertilidad y cómo erradicarlass

– Importancia y beneficios del Ayuno.

– Qué tipo de Metabolismo tienes.

– Cómo aumentar la masa muscular de forma rápida y segura.

– Tipos de lípidos y su gran importancia para una salud integral.

– Qué es el índice glucémico en alimentos y su uso correcto

***Este Producto no garantiza la obtención de resultados. Cualquier referencia al desempeño de una estrategia no debe ser interpretada como una garantía de resultados.

***Todas las estrategias e inversiones involucran un riesgo de pérdida. Ninguna información contenida en este producto debe ser interpretada como un asesoramiento de inversión.

***Este producto no sustituye el parecer de un médico profesional. Consulta siempre a un médico para tratar los asuntos relacionados con tu salud.